Apple Watchを身につけるようになってから、今まで以上に運動を意識するようになりました。普通に歩いてるだけの時間もApple Watchのワークアウトアプリを起動して、ウォーキングエクササイズにしています。こうすることで少し早歩きしたり、地下鉄一駅分を歩いたりするようになったので、運動不足気味の僕にはぴったりの使い方かもしれません。
そして今日は自転車で都内を移動することになったので、せっかくなのでApple Watchと「Runtastic PRO GPS 」で記録していました。iPhoneを鞄に入れたままでも、Apple Watch上からアプリを起動してエクササイズが開始できるので、このようなエクササイズ系のアプリとApple Watchの相性はかなり高いです。
今日の自転車での移動距離は3回合計で約32km、東京23区内といっても、起伏があり自転車での移動はいい運動になります。それぞれそんなにスピードを出して自転車を漕いでいたわけではないですが、やっぱり疲れます。
Apple Watchの「Runtastic PRO GPS」アプリを操作すれば自動的にiPhoneで記録が始まり、詳細なデータが記録と同時に保存されます。ちなみにApple Watchでのデータ表示はこんな感じ。
今日の東京は真夏のような暑さと日差しで、久しぶりに運動したって気分になれました。家に帰ってApple Watchを外すと、日焼けあとができていました。夏に向けて腕時計の日焼け対策は必要です。
ちなみに外部アプリである「Runtastic PRO GPS」では心拍数データが使えません。Appleのワークアウトアプリでは使えるのですが、外部アプリでも心拍数のデータを使えるようにして欲しいです。
Runtastic PRO GPS
ランニング＆ウォーキング運動記録と
マラソン完走トレーニングプラン – runtastic
Apple Watch対応、600円（記事執筆時点）