1月1日から7日間連続でApple Watchのアクティビティアプリの「ムーブ」、「エクササイズ」、「スタンド」で目標を達成させる「謹賀新年チャレンジ」を無事達成できることができました。このチャレンジの達成難易度は高いのである程度の達成感があります。
バッジを獲得
謹賀新年チャレンジを達成すればiPhoneのアクティビティアプリ内で2018をデザインした特別なバッジがもらえます。同じデザインのiMessageのステッカーも同時にもらえるので、メッセージに添付して友人に獲得を報告することもできます。
また今年の1月1日が月曜日（7日が日曜日）であったため、月曜日から日曜日までムーブやエクササイズ、スタンドの目標を毎日達成したバッジ、さらに1週間に3つの目標を全て達成したバッジも同時にもらえました。謹賀新年チャレンジのおまけのようなものですが、これも貰えることで達成感を味わうことができます。
一年のいいスタートに
今回の謹賀新年チャレンジを通してApple Watchをつけて意識的に運動する習慣がつきつつあります。毎日、エスカレーターを使わずに階段を使ったり、一駅か二駅歩いたり、チャレンジ中ではなければしないようなこともやるようになりました。このチャレンジをきっかけに体を動かすことを習慣にしていきたいところです。
謹賀新年チャレンジが終わっても次のバッジ（完璧な1ヶ月）を目指したり、この3つの目標達成の連続記録をできるだけ続けることを目標に、体を適度に動かすことを習慣づけていければいいと思っています。